掉秤减脂餐!生菜鸡蛋饼
浏览 204703 · 收藏 1809 · 学做 1
今天带你感受150大卡吃饱的快乐!用150g生菜打两鸡蛋搅搅拌拌三明治机上一铺,然后一压,三分钟生菜鸡蛋饼完成✅减肥的人快去给我吃这个! 又简单又低卡又好吃夏天吃这种爽口解腻呢! 而且超级掉秤!减脂的姐妹快冲,吃完欺骗餐清肠就它了!
营养分析
查看详情
26克
40克
8克
424
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所需食材:生菜、三个鸡蛋、三明治机
-
步骤2/4
点击查看大图
做法步骤:1⃣️生菜切碎打入三个鸡蛋,加入盐和黑胡椒调味2⃣️一起搅拌均匀铺在三明治早餐机上压一下
-
步骤3/4
点击查看大图
3⃣️ 两分钟就好翻个面,会自动封边五分钟左右就可以吃了!
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-08-03
换个做法
生菜鸡蛋饼的相关分类
生菜鸡蛋饼的相关推荐
-
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
122413人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1300277人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
133939人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
494568人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
89289人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5783224人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5447606人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1405901人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
851964人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1070414人看过 -
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2578709人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1108218人看过