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照烧排骨

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研秀

在一天忙碌的工作之后，如果你不想费神准备大餐，那就给自己做个照烧猪排饭来填饱肚子。它不但做法简单，而且营养价值丰富。 猪排中的营养成分丰富，含有提供人体生理活动所必须的优质蛋白质、脂肪酸、维生素，还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以维持人体的骨骼健康。它还可以为人体提供血红素和促进铁质吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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122克
92克
56克

1563
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
排骨 500g
、
豆果菁选酱油 4大匙
、
白糖 2大匙
、
白酒 2茶匙
、
白芝麻 少许
、
清水 适量
、
植物油 适量
、
葱姜 适量
、
味好美照烧酱 适量，
、
蜂蜜 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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