四季豆炖土豆
四季豆肥大肉厚,营养丰富,口感好。春季的四季豆更加好吃,用来炖土豆,肉质爽口,土豆的粉完美的结合。加点辣椒,超级下饭的一道家常菜。
8克
19克
96克
479
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:土豆去皮洗净,四季豆洗净、红辣椒等;
-
步骤2/7
点击查看大图
土豆去皮切块,清水浸泡3分钟,捞出沥干水,待用;
-
步骤3/7
点击查看大图
四季豆洗净去豆荚;
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅,倒油,煸炒六成熟,起锅;
-
步骤5/7
点击查看大图
干煸四季豆五成熟;
-
步骤6/7
点击查看大图
把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟;
-
最后一步
点击查看大图
放盐、香葱炒均收汁即可
1.四季豆要去豆荚,且一定要煮熟透,避免中毒;
2.土豆浸泡炖的时候不易粘锅;
3.不吃辣椒的可以不放辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-07
四季豆炖土豆的相关分类
四季豆炖土豆的相关推荐
-
简单快手的四季豆土豆焖饭
63081人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片
136889人看过 -
白切猪肝
1694494人看过 -
土豆炖白菜粉条
285673人看过 -
爆炒猪小肠
34814人看过 -
辣椒炒小肠
445607人看过 -
夜市小吃 夏日火锅 冷锅串串
73561人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3030223人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1229359人看过 -
打火锅
120235人看过 -
#营养小食光#四季豆土豆炖肉
254345人看过 -
爆炒海带
140295人看过