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丰富餐桌味之虾仁五彩大凉拌

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K一小灶

来自粤菜餐厅的灵感，赶上奥运的主题，五环多了一环，适合这个夏天哦，青脆爽囗，减脂解腻，营养丰富健身，非常不错的一道凉拌菜哦。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

6克
34克
64克

425
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
主料：
、
虾仁 150g
、
皎白 50g
、
窝笋 50g
、
胡萝卜 50g
、
青瓜 50g
、
洋葱 20g
、
酸萝卜 20g
、
蒜 2瓣
、
姜 4片
、
灵魂酱料：
、
小米辣 1个
、
麻油 5g
、
酱油 10g
、
蚝油 5g
、
醋 5g
、
白糖 5g
、
蒜瓣 2瓣
烹饪步骤
小贴士

热烫时间不可过久。无需加盐，蚝油酱油己有盐分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-25

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