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清蒸河鱼头

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河鱼头富含胶原蛋白,水分充足,口感好,具美容养颜的功效。 豆腐味甘性寒,具补中益气、清热燥肠的功效。但消化不良、胃寒,痛风病人少吃为妙。 挑选新鲜河鱼头,无泥味为好, 我经常在同一档鱼摊买, 老板热情,动作麻利, 鱼新鲜,童叟无欺, 真是nice。 参与活动: #免费申领|东古“鲜”享  一品“食“光#
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10克
25克
11克


235
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

鱼头挑新鲜无泥味的, 出锅后先淋热油, 再淋酱油。 鱼头趁热吃, 吃完有条件还是刷牙好, 反正我刷了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-23

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