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做个素味福袋为奥运健儿加油！的做法

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做个素味福袋为奥运健儿加油！

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奥运会要开始啦，我们在家为健儿们加油，送上这款好吃清淡的素味福袋，为他们祝福！

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36克
49克
31克

634
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

西葫芦 1个

、

胡萝卜 1根

、

鸡蛋 3-4个

、

小葱适量

、

调味料：

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

五香粉少量

、

芝麻油适量

、

盐少量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/14 点击查看大图
在西葫芦丝中加入少量盐，腌制10分钟后，将水挤出。
步骤3/14 点击查看大图
鸡蛋打散，小火煎熟，煎的过程中用筷子搅碎。
步骤4/14 点击查看大图
胡萝卜切丝，将三样原料放在一个碗中。
步骤5/14 点击查看大图
将1勺生抽，1勺蚝油，少许五香粉和适量芝麻油放入原材料中。
步骤6/14 点击查看大图
调味料和原材料搅拌均匀。
步骤7/14 点击查看大图
用擀面杖将饺子皮擀成约10-12CM的圆薄片。
步骤8/14 点击查看大图
放上馅料。
步骤9/14 点击查看大图
向上束口收紧。
步骤10/14 点击查看大图
用小葱将束口扎紧。
步骤11/14 点击查看大图
多出来的葱段剪掉。
步骤12/14 点击查看大图
放入蒸笼中。
步骤13/14 点击查看大图
开水上锅蒸15分钟。
最后一步点击查看大图
好好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-19

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