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橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法

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橙味黑胡椒煎蛋三明治

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早餐快手三明治，虽然简单但营养却不含糊，自己烤的全麦吐司饱腹健康，新鲜的生菜叶，香气四溢的黑胡椒煎蛋，美腻的香橙营养均衡，当然了，还有还有丘比沙拉酱，千变万化的食材，不变的是丘比沙拉酱，丘比沙拉酱是三明治的灵魂，也是美味的源泉，口感细腻顺滑，地道的香醇让人垂涎，早上时间很赶，我们一起动手来做，还要一杯可可牛奶，吃完上班去。参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#

食材清单加入采购清单

自制全麦吐司片 1份

、

丘比沙拉酱适量

、

鸡蛋 2个

、

香橙半个

、

生菜 2片

、

黑胡椒 0.5克

、

白糖 1勺

、

盐 4克

、

食用油半勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材准备好了。
步骤2/13 点击查看大图
香橙用3克盐将橙皮搓洗干净，切大片加入白糖腌渍20分钟。
步骤3/13 点击查看大图
平底锅放入食用油，打入鸡蛋加热，撒上盐调味。
步骤4/13 点击查看大图
撒入黑胡椒粉增香。
步骤5/13 点击查看大图
一面定型后翻另一面煎制，熟透出锅。
步骤6/13 点击查看大图
取一份吐司片。
步骤7/13 点击查看大图
淋入丘比沙拉酱。
步骤8/13 点击查看大图
丘比沙拉酱细腻丝滑，香气浓郁。
步骤9/13 点击查看大图
铺上生菜。
步骤10/13 点击查看大图
放入煎蛋。
步骤11/13 点击查看大图
码放腌好的香橙片。
步骤12/13 点击查看大图
再淋入一层丘比沙拉酱增香。
最后一步点击查看大图
早餐三明治完成。

小贴士

1-选用丘比沙拉酱做出的三明治口感丝滑，味道香浓可口，制作汉堡、三明治不二之选。 2-调味品用量按自己口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-19

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