1.5元的馄饨皮能吃到撑！孩子一口一个吃不够~
今天给大家分享一道特别适合夏日的低脂早餐——番茄鸡蛋蒸包，直接用买来的馄饨皮包馅，不用揉面，简单对折一蒸搞定。清淡的口味加上超低的热量，简单方便老少皆宜~
24克
38克
69克
646
千卡
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步骤1/11
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西红柿切小块。
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步骤2/11
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鸡蛋打散备用。
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步骤3/11
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锅热倒油，油热倒入鸡蛋煎熟盛出。
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步骤4/11
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热锅倒入西红柿翻炒，炒至7、8成熟倒入鸡蛋翻炒。
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步骤5/11
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加入蚝油、盐，翻炒均匀，盛出备用。
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步骤6/11
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取一张馄饨皮四边沾水。
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步骤7/11
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加适量番茄鸡蛋馅。*如果番茄鸡蛋汁水太多，可以用勺子微微挤干再放入馄饨皮，避免滴漏。
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步骤8/11
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对折压紧。
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步骤9/11
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放入蒸笼。*蒸包底部可以涂一层食用油，避免粘住纱布，取出的时候破皮；每一个之间不要重叠，避免互相粘连。
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步骤10/11
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上锅水开蒸5分钟左右即可。*蒸的时间看馄饨皮薄厚，厚的就再加一些时间。
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最后一步
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简单好做又特别低脂，赶紧试起来~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-16
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