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海带炖豆腐

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cherry956

海带炖豆腐，是一道日常食用菜，可以减肥，并可用于高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另有清热利水，降压平喘的功效。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析 查看详情

31克
14克
14克

381
千卡

食材清单 加入采购清单
海带头 一盘
、
豆腐 一块
、
花生油 适量
、
盐 适量
、
蒜瓣 2个
、
蚝油 1勺
、
姜片 2片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

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