是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
低卡低脂的黑椒鸡排的做法 点击查看大图

低卡低脂的黑椒鸡排

浏览 7.6万 · 收藏 2001 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

淮北慧子

低脂低卡的黑椒鸡排是减肥人士的首选，用味好美香辛料做这道菜，口感更佳。朋友们一起做起来！ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
蚝油 2勺
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
生姜粉 2料勺
、
白胡椒粉 2料勺
、
黑胡椒粉 1料勺
、
洋葱 半个
、
淀粉 1勺
、
食用油 3勺
、
盐 1料勺
、
蒜瓣 5、6瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

换个做法

黑椒鸡排的相关分类

肉类大全 东星斑 年夜菜 年夜饭 四喜丸子 皮冻 更多

黑椒鸡排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许