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红豆糙米坚果豆浆

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will121

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营养分析 查看详情

5克
15克
33克

182
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三色糙米 20克
、
红豆 20克
、
黄豆 30克
、
每日坚果 2包
、
清水 1200毫升
、
冰糖 10克
烹饪步骤
小贴士

冰糖的量，按自己的口味进行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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