百香柠檬饮

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今天进入伏天了，气温开始不断飙升，每天最爱的就是清凉解暑的饮品，不如自己动手来做一壶青桔柠檬百香果蜜，现做现喝最美味！化痰败火、能抑制肿瘤癌细胞的青桔搭配上富含高浓度维C的柠檬，化痰止咳、滋阴补肾、延缓衰老的百香果，这美白养颜三剑客的完美组合，清凉消暑，酸爽又过瘾！让你由内而外喝出好气色，肌肤透亮、白皙、水汪汪！赶紧安排上吧！

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17克
15克
280克

509
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

柠檬 4个

、

小青桔 11个

、

百香果 6个

、

清水 1000g

、

冰块适量

、

冰糖 200g

、

食盐适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
食材：4个柠檬、小青桔11个、百香果6个清水1000克、冰块适量调味品：冰糖200克、食盐适量锅具：kims cook 小白锅
步骤2/16 点击查看大图
4个柠檬、11个小青桔、适量食盐水浸泡10分钟左右擦拭搓洗掉表面的蜡；
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洗净的青桔摘去蒂头对半切开后去籽；
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其中2个柠檬切成薄片，用牙签去籽；
步骤5/16 点击查看大图
剩下2个柠檬挤出柠檬汁备用；
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6个百香果洗净后对半切开挖出果肉（百香果富含人体所需的氨基酸、维生素、硒等各种微量元素，能生津化痰止咳、缓解便秘、提高人体免疫功能、延缓衰老）；
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kims cook 小白锅倒入1000克清水，200克黄冰糖；
步骤8/16 点击查看大图
煮至冰糖融化后关火放一边晾凉；
步骤9/16 点击查看大图
杯中放入切好的柠檬片、小青桔、倒入适量柠檬汁；
步骤10/16 点击查看大图
倒入适量百香果肉；
步骤11/16 点击查看大图
天气炎热的话可以放几块冰块；
步骤12/16 点击查看大图
倒入刚才煮好晾凉的冰糖水；
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喜欢口感清淡一些，不喜欢太甜的可以最后再加一些纯净水或者凉开水；
步骤14/16 点击查看大图
搅拌搅拌就能畅饮啦，也可以放入冰箱冷藏一会儿再饮用，夏天的清凉可全在这一杯里啦；
步骤15/16 点击查看大图
一锅大概能做5杯左右，柠檬、青桔的清新和百香果的酸甜丝丝交融，瞬间激活味蕾，简直就是夏日的冰爽梦幻组合；
最后一步点击查看大图
青桔化痰、消食、败火气、能抑制肿瘤、癌细胞的生成，柠檬富含丰富维C，这也是美白抗衰的关键，搭配上能延缓衰老、润肠通便的百香果等，美肤养颜全在这一杯里啦!