南瓜丝炒蛋
江南的梅雨季，今天总算是出梅了，开始进入炎热的夏天，烧菜做饭变得越来越不想动，来个方便的菜 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
2克
11克
80克
345
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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自己家的嫩南瓜和鸡蛋
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步骤2/11
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南瓜擦丝
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步骤3/11
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二个鸡蛋
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步骤4/11
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食材准备好了
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步骤5/11
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鸡蛋加点盐打散，锅内放油炒蛋，需要嫩点的快炒
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步骤6/11
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加入南瓜丝翻炒
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步骤7/11
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加一点点盐和水煮一下
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步骤8/11
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加入炒好的鸡蛋，尝一下味道就可以了
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步骤9/11
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装盘
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步骤10/11
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二个鸡蛋的量
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最后一步
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我和帅哥的晚餐
嫩南瓜好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-06
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