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番茄鸡蛋米粉

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厨房一午一食

早餐作为三餐中最重要的一餐，早餐吃好，它能够为我们的身体提供足够的营养和能量，夏天出汗多，多吸收蔬果的天然营养肯定有益身体健康。果蔬里面最常见的就是西红柿，营养又开胃，西红柿加水之后煮成酸甜的汤汁，再配上爽滑Q弹的米粉，吃起来太过瘾～ 一家人围在一起吃一顿简单的早餐，不仅感觉幸福，还会开启元气满满的一天～ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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46克
43克
24克

660
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
湖南干米粉4人份 300g
、
番茄 2个
、
鸡蛋 3个
、
蒜 2瓣
、
葱 2根
、
食用油 适量
、
白糖 少许
、
食盐 适量
、
水或高汤 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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