清炒荷兰豆
20克
4克
11克
62
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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刚买的荷兰豆
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步骤2/9
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把两边的筋撕下来
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步骤3/9
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大蒜剥皮
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步骤4/9
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切末
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步骤5/9
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油入锅，下蒜末，炒香
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步骤6/9
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下荷兰豆
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步骤7/9
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放半勺豆瓣酱，中火炒5分钟
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步骤8/9
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出锅
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-05
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