低碳减脂吃㊙️日式照烧肉松芝士❗伪米饭团
鲜香味美,简单易做的平底锅美食 吃了一个又一个,简直意犹未尽 工作便当、春游饭团、减脂主食快来做❗
-
步骤1/9
点击查看大图
调照烧酱汁:生抽1勺+老抽半勺+蚝油1勺+赤藓糖醇半勺+清水2勺搅拌均匀
-
步骤2/9
点击查看大图
花菜洗净切碎或搅碎,加入洋车前子粉搅拌均匀
-
步骤3/9
点击查看大图
蒸锅烧开,花菜上锅大火蒸6分钟放凉
-
步骤4/9
点击查看大图
加入拾味爸爸海苔半包、胡椒粉1茶匙、橄榄油半勺拌匀,分成4份,压扁放芝士和肉松
-
步骤5/9
点击查看大图
利用饭团模具或保鲜膜,将花菜分成等量的4份(1个约45克)
-
步骤6/9
点击查看大图
平底锅热锅后少油小火放入饭团
-
步骤7/9
点击查看大图
双面刷上酱汁,煎到金黄
-
步骤8/9
点击查看大图
表面再撒上剩下的半包海苔和白芝麻即可
-
最后一步
点击查看大图
咬一口会流心哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-05
照烧肉松芝士的相关分类
照烧肉松芝士的相关推荐
-
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
250272人看过 -
酸奶吃出新花样❗酸奶版冰激凌巴斯克
10877人看过 -
减脂吃❗生酮✅抹茶乳酪坚果夹心软麻薯欧包
13851人看过 -
养胃健脾山药发面饼
40994人看过 -
魔幻厨房|无油无糖的红枣山药曲奇,香甜美味,健脾养胃~
15913人看过 -
奶香山药小饼(健脾养胃)
5237155人看过 -
软软糯糯爆炸好吃的麻薯麻圆
15005人看过 -
山药蔓越莓蒸糕10+ 健脾养胃
2798660人看过 -
拥有超级颜值的营养早餐:牛油果焗蛋
756069人看过 -
秘制减脂版耳光炒饭㊙️一碗不够吃
16236人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15939480人看过 -
低碳低卡㊙️超香脆生酮迷你肉桂卷✅附调酱❗
9800人看过