减肥佳品《蔬菜三明治》
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步骤1/12
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巴沙鱼放料酒,盐和胡椒粉腌制20分钟
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步骤2/12
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土豆蒸熟
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步骤3/12
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用小勺把蒸熟的土豆压成泥
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步骤4/12
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鸡蛋煎熟,这个黄不小心弄散了
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步骤5/12
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巴沙鱼煎熟
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步骤6/12
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碗中铺保鲜膜,放土豆泥
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步骤7/12
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放秋葵,挤上沙拉酱
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步骤8/12
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放煎蛋和萝卜丝
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步骤9/12
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上面再盖两片生菜叶
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步骤10/12
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保鲜膜包起来
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步骤11/12
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搭配一杯桃胶雪燕,美好的一天开始了
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最后一步
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再也来一张
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-04
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