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全家都爱吃的清炒秋葵

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小松鼠YY

秋葵是一种富含营养的蔬菜，每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质，营养价值堪比人参，被视为绿色人参对人体有很大的好处， 秋葵又名为羊角豆，咖啡黄葵，毛茄，是大众所追捧的高档营养保健蔬菜，市面上有红秋葵和黄秋葵之分，但是都属于秋葵，生长特性与使用效果是一样的，黄秋葵是绿色，红秋葵是红色的。个头越小，形状越饱满，绒毛比较多的秋葵越嫩越新鲜。搭配面筋炒是一道味道非常不错家常菜。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
食材清单 加入采购清单
秋葵 200克
、
胡萝卜 半根
、
小葱 1根
、
植物油 15克
、
盐 1克
、
面筋 150克
、
十三香 3克
、
太太乐酱香酱油 6克
、
尖椒 1个
烹饪步骤
小贴士

所有调料根据自己的喜好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-13

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