干贝淡菜薏仁小米粥
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天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来,煮个小米粥。习惯性加薏米,暑湿难耐。 总是懒得去动淡菜,因为淡菜要去内脏,比较麻烦,干贝最是省事,泡发可用。却也不能一直放下去,想起来就消灭一部分。 平日里的粥非淡即甜,少有咸粥。其实,用海味做粥,咸鲜适口,也是不错。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
营养分析
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4克
15克
76克
392
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2021-06-10
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