是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

减肥也要吃的豆皮寿司卷

浏览 15.3万 · 收藏 4204 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这道减肥也要吃的豆皮寿司卷是我平时的最爱，尤其是用大喜大新奥尔良烧烤酱料腌制过的鸡胸肉，吃起来很入味，口感也很嫩滑，完全不会觉得干柴。减肥和爱美人士可以试试看哦。参与活动: #免费申领｜烤究美味，灵魂就酱！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

豆腐皮 150克

、

胡萝卜 1/2根

、

黄瓜卜 1/2根

、

鸡小胸（腌制后） 200克

、

大喜大新奥尔良烧烤酱 110克

、

生菜适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡小胸一斤加入一袋大喜大新奥尔良烧烤酱混合翻拌均匀腌制半个小时。
步骤2/5 点击查看大图
把腌制好的鸡小胸切成条，黄瓜和胡萝卜也切成条。
步骤3/5 点击查看大图
锅内加入橄榄油下入鸡肉条炒熟。
步骤4/5 点击查看大图
拿一张豆腐皮放入一些生菜，再放上黄瓜，胡萝卜和鸡肉，卷起来就可以直接吃了。
最后一步点击查看大图
这道豆皮寿司卷就完成了。

小贴士

1 . 500克肉类搭配是110克的大喜大新奥尔良烧烤酱。 2 . 使用这款酱料只需要腌制20～30分钟就可以直接料理使用了，很是方便，尤其是向我这样的，突然之间我就想要吃个烤肉啊，鸡柳啊，鸡翅之类的，那我就不用等太久就可以煎烤食用了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-03

换个做法

豆皮寿司卷的相关分类

菠萝排骨槐花香椿竹笋莴苣蒜苔更多

豆皮寿司卷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许