鸡蛋南瓜宝藏
贝贝南瓜也就是小南瓜，营养价值还是非常丰富的，里面含有果胶，维生素以及果糖成分，适当吃一些能够让身体里面的重金属代谢速度更快，能达到解除毒素作用，而里面所含有的果胶能起到保护胃黏膜效果，可以让消化液对胃黏膜造成的刺激减少，对于胃溃疡患者来说有着很好的辅助治疗疾病作用，平时适当吃一些还是相当不错的。 我家的孩子不爱吃南瓜，但非常喜欢吃鸡蛋，这就做了这一道南瓜烤鸡蛋，孩子们非常喜欢！ 参与活动: #栗香好粉糯 营养有食力#
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步骤1/6
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配好材料
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步骤2/6
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小南瓜对半切开，取一小块或者小半个，挖去中间的籽！
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步骤3/6
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打入一个德青源鸡蛋。
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步骤4/6
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预热烤箱，上火200度20分钟。（时间根据自己用的南瓜大小和自家的烤箱设定）
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步骤5/6
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出炉啦！蘸一些番茄酱或者淋一些酱油配着吃都是不错的选择。
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最后一步
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成品！鸡蛋在中间就像一个元宝，好看又有趣小朋友特别喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
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