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清热润肺汤：海星、海麻雀煲骨头

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敏之美食

此汤功效：清热润肺、喉咙肿痛、止咳化痰
营养分析 查看详情

121克
67克
74克

1638
千卡

食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
骨头 400克
、
海星 1个
、
生姜 5片
、
干海底椰 50克
、
海麻雀 3个
、
无花果 3个
、
南杏、北杏各 15克
、
墨鱼（可不放） 2个
、
红枣 8颗
、
马蹄（荸荠） 5个
、
红萝卜 1根
、
料酒 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

墨鱼如果没有可以不加的，如果加记得把外面的黑衣去掉，要不然不经常吃海产品的人会觉得汤味道带点腥味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-17

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