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番茄腐竹煲

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囧妈美厨

这样做的番茄腐竹家人连汤都能喝完的哦，简单方便有营养 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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27克
43克
21克

482
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
北大荒有机腐竹 适量
、
鸡蛋 3个
、
葱蒜 适量
、
番茄 2个
、
鸡腿菇 适量
、
盐 适量
、
清水 适量
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

不需要太多的调料与步骤，简单营养，大人孩子都爱喝！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-15

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