猪肚莲子花生汤
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31克
86克
62克
822
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备好所需食材
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步骤2/4
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猪肚要先用温水和上地瓜粉搓洗20分钟然后放入锅里煮开10分钟,这样猪肚才会干净最后切块放入备好的炖锅里
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步骤3/4
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将洗干净的花生和莲子倒入炖锅里连猪肚一起炖2个小时
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最后一步
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出锅前放1勺盐,味精,糖调味即可出锅食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-05
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