【搬运】高蛋白低碳减脂餐搭配
原创视频：b站up主：泡沫Keepingfit
-
步骤1/6
点击查看大图
三文鱼表面撒上黑胡椒
-
步骤2/6
点击查看大图
一个鸡蛋一根蟹柳撕成条搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
牛油果切片
-
步骤4/6
点击查看大图
煎三文鱼至金黄
-
步骤5/6
点击查看大图
煎蟹柳鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
蟹柳炒鸡蛋+三文鱼+炖好的鹰嘴豆+半个牛油果+适量蓝莓摆盘 完成√碳水含量较低，蛋白质含量较高，但是饱腹感不低
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关分类
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关推荐
-
减脂餐
40474人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
188485人看过 -
清炖牛腩 | 味蕾时光
417370人看过 -
减脂餐
52983人看过 -
减脂餐
172696人看过 -
减脂餐
8471人看过 -
减脂餐
369503人看过 -
减脂餐①
20413人看过 -
减脂餐
23582人看过 -
减脂餐便当
141517人看过 -
清炖牛腩
1401393人看过 -
减脂餐
13892人看过
