菜团子
菜团子,清爽不油腻,健康又营养!
15克
29克
41克
405
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
小白菜,蘑菇,胡萝卜改刀,焯水3分钟,出锅过凉水
-
步骤2/10
点击查看大图
大虾去壳清洗干净,改刀,放料酒,生抽,耗油,葱,姜,腌制10分钟入味
-
步骤3/10
点击查看大图
焯水后,过凉水,切成小块装盘备用
-
步骤4/10
点击查看大图
放入容器中,放料酒,耗油,鸡粉,盐,淀粉,香油,搅拌均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
放入炸熟的植物油
-
步骤6/10
点击查看大图
放入大葱沫
-
步骤7/10
点击查看大图
带上手套,团成球
-
步骤8/10
点击查看大图
先裹一层玉米面粉,然后用手裹一层玉米面粉
-
步骤9/10
点击查看大图
放入蒸锅,蒸15分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
清爽不油腻,健康又营养!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-27
菜团子的其他做法
-
早餐快手菜团子,蒸一蒸10分钟出#橄榄中国味 感恩添美味#
-
减脂玉米面菜团子
-
#春天的鲜味#春天的鲜味/蒲公英豆面菜团子
-
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
-
#馅儿料美食,哪种最好菜团子(滚一滚 皮薄馅大)
-
#加油 荷兰#菜团子
菜团子的相关分类
菜团子的相关推荐
-
糯米蒸排骨
547869人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5783155人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8329491人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739483人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752170人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1285175人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107421人看过 -
轻食野菜团子(减肥餐)
529868人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
486843人看过 -
简易小笼包,不需要揉面擀皮的包子
218367人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
609817人看过 -
早起五分钟,简单快手做个肉蛋堡早餐
155393人看过