酱香秋葵
秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩,膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾,是营养减肥的食材之一。 秋葵嫩荚丰富的植物黄酮,结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理,从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐,邀你开启轻食之旅!#
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步骤1/6
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秋葵去尾洗净备用
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步骤2/6
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花生酱拿开水稀释均匀。
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步骤3/6
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锅中放入开水放入秋葵焯一分钟。
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步骤4/6
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捞出控干水份
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步骤5/6
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切段状加所有调料搅拌均匀,撒少许花生酱就可以了。
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最后一步
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成品图片
所有调料搅拌自己的喜好加减
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发布于 2021-04-21
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