是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法

点击查看大图

减脂鸡肉鲜虾蔬菜饼

浏览 1.2万 · 收藏 37

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减脂期水煮鸡胸肉吃够了，换个吃法，无油无盐，低脂高蛋白。

食材清单加入采购清单

鲜虾半斤

、

鸡胸肉 200克

、

西兰花五朵

、

胡萝卜半根

、

香菇 10朵

、

芦笋 108克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香菇切成小丁
步骤2/9 点击查看大图
西兰花切丁
步骤3/9 点击查看大图
芦笋切丁
步骤4/9 点击查看大图
胡萝卜切丁
步骤5/9 点击查看大图
鸡胸肉打成泥
步骤6/9 点击查看大图
虾仁打成泥
步骤7/9 点击查看大图
所有材料放入盆中搅拌
步骤8/9 点击查看大图
不粘锅不放油，两面煎熟
最后一步点击查看大图
成品，因为没有放任何调味料，可以自己按照自己口味添加。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-19

换个做法

减脂鸡肉鲜虾蔬菜饼的其他做法

减脂鸡肉鲜虾蔬菜饼的相关分类

肉类大全芥末虾球汤圆红烧羊肉荷兰豆腊肠更多

减脂鸡肉鲜虾蔬菜饼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许