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西芹炒百合

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SUSHI素食主义者

西芹菜的功效：1、能够清热解毒，对于风热感冒所导致的头痛、烦渴、声音嘶哑、疖肿、丹毒的人，如果适当吃西芹菜有很好的清热解毒的作用。2、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水的人，如果适当吃西芹菜有很好的利尿消肿的作用。西芹菜的食用禁忌就是从中医食疗的角度上来讲西芹菜性味甘、凉，对于脾胃虚寒者在食用时一定要严格控制摄入量，否则会寒上加寒而引起胃肠道的不适。
食材清单 加入采购清单
西芹 2根
、
百合 3个
、
红辣椒 1个
、
姜片 适量
、
盐 依个人口味
、
香葱碎 适量
烹饪步骤
小贴士

调料要少，盐要少放，油也要少放。吃起来既有西芹的特有味道，也要有百合的甘甜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-16

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