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超美味的花生酱煎花卷的做法

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超美味的花生酱煎花卷

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用四季宝花生酱做煎花卷，简单的一发花卷，省时省力，花生酱的加入，让它的口感更胜一筹，高颜值又美味！参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

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47克
36克
169克

1188
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

四季宝花生酱 45克

、

普通面粉 200克

、

酵母 3克

、

水 110克

、

糖 10克

、

食用油适量

、

黑芝麻适量

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
把面粉、水、糖、盐和酵母揉成光滑的面团，面比较少就没有用机器活面。
步骤2/10 点击查看大图
揉成光滑的面团。
步骤3/10 点击查看大图
直接用擀面杖擀成长方形面片，不用一发。
步骤4/10 点击查看大图
塗上四季宝花生酱，用刮刀刮均匀。
步骤5/10 点击查看大图
把面皮折成三折。
步骤6/10 点击查看大图
切成大约3～4厘米宽的面胚。
步骤7/10 点击查看大图
拿起一块面胚轻轻拉长，拧成麻花的形状，摆放在平底锅或电饼铛中，中间留点缝隙。
步骤8/10 点击查看大图
盖上盖子放在温暖处发酵至2倍大。
步骤9/10 点击查看大图
发酵好，从锅边淋入一些食用油，开小火煎至花卷底部微微发黄，然后沿着锅边加入小半碗开水，盖上盖子，中途要不停地移动锅，让花卷受热均匀。我用电饼铛煎的比较省事，加油一花卷底部发黄一加水一水干基本就熟了。
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水干后就好了，撒点葱花和黑芝麻，四季宝花生酱煎卷子，简直太香了！四季宝柔滑花生酱（0庶糖0盐添加）做出的美食，营养丰富无负担。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-11

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