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#四季宝蓝小罐#超美味的花生酱煎花卷(
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把面粉、水、糖、盐和酵母揉成光滑的面团,面比较少就没有用机器活面。
揉成光滑的面团。
直接用擀面杖擀成长方形面片,不用一发。
塗上四季宝花生酱,用刮刀刮均匀。
把面皮折成三折。
切成大约3~4厘米宽的面胚。
拿起一块面胚轻轻拉长,拧成麻花的形状,摆放在平底锅或电饼铛中,中间留点缝隙。
盖上盖子放在温暖处发酵至2倍大。
发酵好,从锅边淋入一些食用油,开小火煎至花卷底部微微发黄,然后沿着锅边加入小半碗开水,盖上盖子,中途要不停地移动锅,让花卷受热均匀。我用电饼铛煎的比较省事,加油一花卷底部发黄一加水一水干基本就熟了。
水干后就好了,撒点葱花和黑芝麻,四季宝花生酱煎卷子,简直太香了!四季宝柔滑花生酱(0庶糖0盐添加)做出的美食,营养丰富无负担。