玛喜达炒饭便当
特别适合用来做便当的炒饭,比起煲仔饭少了油腻,比单纯的蛋炒饭多了几层口味,孩子特别喜欢吃,一定要试试呀。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
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步骤1/13
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干香菇提前用温水泡发。
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步骤2/13
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大虾剥去虾壳,去掉虾线洗净后加少许盐,料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
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步骤3/13
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煮好的米饭粒粒分明,用来炒饭很适合。
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步骤4/13
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胡萝卜去皮洗净切丁,黄瓜洗净后切成小丁,泡发的香菇和香肠也切成丁,玉米粒洗净沥干水分。
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步骤5/13
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再来调一碗料汁,2勺生抽,1勺蚝油,半勺老勺,1勺韩式辣酱,1勺醋,1小勺香油分别放入碗中调匀即可。
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步骤6/13
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锅中倒入少许油,把腌制好的虾仁放入锅中,煸炒至虾仁变色后盛出。
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步骤7/13
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然后按易熟的程度先后放入香菇丁,胡萝卜丁,香肠丁,玉米粒最后再放入黄瓜一起翻炒均匀。
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步骤8/13
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炒匀后把虾仁和煮好的米饭一起放入一起快速翻炒均匀。
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步骤9/13
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再把调好的料汁倒入,炒匀后再撒上海苔脆和炒熟的白芝麻就可以关火了。
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步骤10/13
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把炒好的米饭放入便当盒中。
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步骤11/13
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再把准备好的水果和坚果放入另外一个盒子中。
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步骤12/13
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营养满 满的一份便当。
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最后一步
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带着上班或者出游不仅方便也好看。
1、最好用20℃-35℃的温水来浸泡。既能使香菇更加容易吸水变软,又能保持干香菇特有的风味,时间也不用很长,三、四十分钟就可以了。2、配菜可根据自己的喜欢添加,虾仁建议用新鲜大虾自己剥,口感要好吃太多,先用料酒少许盐和白胡椒粉腌制下可去腥还入味。3、这道饭的料汁是好吃的关键,具体的用量可根据自己的口味调整,但韩式辣酱切不可少。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-08
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