煎鸡胸肉沙拉卷
鸡胸肉低脂高蛋白，改变常规做法，好吃又营养 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
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步骤1/10
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食材准备好
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步骤2/10
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鸡胸肉先片成2片
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步骤3/10
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再将其中一片从中间片薄
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步骤4/10
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撒上蒜末和黑胡椒
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步骤5/10
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鸡蛋捣碎加入胡萝卜小葱
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步骤6/10
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加入蛋黄沙拉酱
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步骤7/10
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把鸡蛋沙拉摆在一面
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步骤8/10
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鸡肉包裹上
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步骤9/10
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锅中煎熟
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最后一步
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取出
鸡肉一定片薄，避免煎的时候不熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-04
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