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尹正同款焖菜

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薄荷糖的味道818

夏天快来啦，减脂餐吃起来！ 最近看了尹正的焖菜，忍不住想试一下。 哇，超惊艳，比水煮菜好吃！ 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
营养分析 查看详情

15克
184克
192克

1480
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
虾仁 1小碗
、
西蓝花 1小碗
、
荷兰豆 适量
、
胡萝卜 半根
、
口蘑 10个
、
藕 1节
、
姜 3片
、
料酒、海盐、胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜无难度，一次成功哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-02

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