好吃到舔盘的番茄火腿面
养生话本上线啦~~春季是养肝的季节,而五谷中小麦对应肝胆,所以春天应该多吃面食的季节、少放醋多放蒜。多些蔬菜少些油腻~今天这道适合午饭适合晚饭也适合夜宵的炒面,你一定要学哦~
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步骤1/5
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首先准备食材,清洗食材、处理食材
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步骤2/5
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准备食材的过程中可以先热一锅开水,水开下面条煮到八九分熟,过冷水(有条件的过冰水会更Q弹哦)
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步骤3/5
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面条过水后沥干水分,加入两勺生抽一勺老抽,适量香油和蒜末搅拌均匀。热油炒鸡蛋捞出备用。
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步骤4/5
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油热下蒜末炒出香味,倒入番茄炒出汁下香菇,随后加入火腿肠、青菜,加盐、生抽,一丢丢耗油。炒熟后放入面条、鸡蛋炒匀即可。
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最后一步
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又香又有食欲,面条可以选择手工面,再来一杯果汁超舒服~~满足满足!!嗝~~~~
面条虽好吃,但也不能贪多哦,不宜过饱对胃不好哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-01
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