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BOX网红三明治

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今天终于对BOX三明治下手了，装在小抽屉里的三明治，轻轻松松就可以带出门去跟小姐妹一起分享，颜值高，多种食物组合在一起口感层次丰富，好吃又营养。参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

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30~60分钟 | 配菜(中级)

鸡胸肉 1块

、

黑胡椒粒适量

、

盐 1小勺

、

料酒 1勺

、

食用油适量

、

吐司 1片

、

生菜 2片

、

鸡蛋 2个

、

牛奶适量

、

蛋黄沙拉酱适量

、

耗油 1勺

、

酱油 1勺

、

蜂蜜 15毫升

、

纯净水小半碗

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
鸡胸肉用叉子戳一戳腌制的时候方便入味
步骤2/15 点击查看大图
鸡胸肉加入适量的胡椒粒1小小盐，1勺料酒，适量的食用油涂抹均匀腌制30分钟
步骤3/15 点击查看大图
碗中加入1勺耗油，1勺酱油，15毫升蜂蜜，小半碗清水搅拌均匀备用
步骤4/15 点击查看大图
碗中打入两个鸡蛋，加入适量的牛奶搅拌均匀
步骤5/15 点击查看大图
锅中加入黄油融化，倒入搅拌好的鸡蛋液煎成型就可以出锅
步骤6/15 点击查看大图
锅中再放入一小块黄油煎吐司，两面煎至焦黄就可以夹出
步骤7/15 点击查看大图
黄油融化后煎鸡胸肉，两面各煎2分钟
步骤8/15 点击查看大图
倒入之前调好的照烧汁盖上锅盖闷煮
步骤9/15 点击查看大图
闷煮至汤汁浓郁就可以开盖大火收汁即可
步骤10/15 点击查看大图
将照烧鸡胸肉切片
步骤11/15 点击查看大图
三明治盒中放入煎好的吐司片
步骤12/15 点击查看大图
依次放上生菜，鸡蛋
步骤13/15 点击查看大图
放上切好的照烧鸡胸肉片
步骤14/15 点击查看大图
最后挤上丘比蛋黄口味的沙拉酱
最后一步点击查看大图
高颜值又适合带出门的BOX三明治就做好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-30

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