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胡萝卜牛肉粥的做法

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胡萝卜牛肉粥

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今天跟宝妈分享一款宝宝辅食粥，有菜有肉，营养很丰富，而且煮得软软烂烂的，不但有助消化，宝宝也很爱吃。发愁不知道给宝宝做什么辅食的话，不妨试试这个哦。参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 150克

、

红萝卜半根

、

西兰花 30克

、

土豆半个

、

香菇 2朵

、

大米 100克

、

清水适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好所有材料，牛肉提前去掉筋膜剁成肉末。
步骤2/11 点击查看大图
西兰花和香菇（去柄）洗净后焯一下水。
步骤3/11 点击查看大图
配菜全部切成小丁。
步骤4/11 点击查看大图
大米淘洗干净后加入适量清水大火煮开。
步骤5/11 点击查看大图
煮至米粒开花，米汤稍微有点稠时加入土豆粒煮五分钟。
步骤6/11 点击查看大图
再加入胡萝卜煮两分钟。
步骤7/11 点击查看大图
倒入香菇丁煮开。
步骤8/11 点击查看大图
倒入牛肉末划散煮开。
步骤9/11 点击查看大图
再倒入西兰花丁煮开即可。
步骤10/11 点击查看大图
最后撒入少许盐调味。
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适合8M➕以上月龄的宝宝。不仅营养满满，还富含膳食纤维，可以锻炼宝宝的咀嚼能力和促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-28

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