减脂餐 冬瓜火腿汤
3月不减肥,5月徒伤悲 来点清爽减脂的吧
15克
9克
7克
153
千卡
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步骤1/8
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海米加水略泡,洗去杂质
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步骤2/8
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火腿切片
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步骤3/8
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冬瓜去籽去皮切块,也可不去直接洗净切块
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步骤4/8
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锅内放橄榄油略热放入切成丝的姜炒香
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步骤5/8
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放入海米炒香再放入火腿炒香
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步骤6/8
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放入冬瓜翻炒均匀,加水,大火煮开小火煮10分钟
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步骤7/8
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加入减盐酱油,出锅
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最后一步
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是不是十分简单快手,一起做起来吧
橄榄油不能太高温加热,所以略热即可加入姜丝。海米火腿都要咸味,所以只用加一些减盐酱油增加鲜香风味即可
冬瓜怎么煮都好吃不胖,加些陈年风味的金华火腿,妥妥的鲜掉眉毛又掉秤啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-26
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