自制花生酱
自制的花生酱新鲜浓香还带着微甜，抹吐司、馒头或者做糕点，营养又美味。闲暇时做几瓶，能吃好些天，可比外买的强多了。
410克
174克
152克
4917
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/10
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花生米准备好，捡去不好的；
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步骤2/10
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均匀铺满烤盘；
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步骤3/10
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送入预热好的烤箱中层，上下火150度，烘烤20-30分钟，中途翻拌一次；温度及时间根据烤箱实际情况来调整；没有烤箱可用炒锅小火炒；
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步骤4/10
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烤好的花生米刚出炉时还有些软，晾凉后就变硬了，红衣用手轻轻一搓就掉；如果凉了之后还是软的且红衣不易搓掉，说明加热时间还不够，可重新加热几分钟；
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步骤5/10
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搓掉红衣的花生米颗颗饱满；比图中颜色略深一点儿也可以，但不能是糊的；
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将花生米倒入破壁料理机的杯中；
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步骤7/10
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用破壁料理机的相应程序将花生米打碎；我用的'酱料'程序；花生米中含有大量油脂，花生碎易粘在杯壁上，需用专用搅拌棒或者断电操作；
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步骤8/10
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花生碎不易打成酱，可少量多次倒入花生油，这样才能打成完美细腻的花生酱；
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步骤9/10
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花生酱倒入提前烫好并沥干水的容器里，盖盖子密封保存；
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最后一步
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自制的花生酱浓香且带微甜，物美价廉，货真价实。
1. 花生的种类很多，选择喜欢的品种；
2. 花生米打碎后不易被搅动，适量加花生油稀释并被搅打细腻；
3. 装花生酱的瓶子要干净无水，3个月内食用完为宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-24
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