暖胃减肥美汤❤️裙带菜虾米豆腐汤
没有胃口的时候，来一碗裙带菜虾米豆腐汤，暖暖的，很可口，饱腹感强，还不会胖。 很适合处于减肥期的同学～
39克
56克
27克
593
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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裙带菜冲洗干净冷水泡发10分钟
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步骤2/12
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内脂豆腐在盒中切块儿
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步骤3/12
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泡发好的裙带菜剪刀剪段儿沥干水分备用
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步骤4/12
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大蒜切片儿虾米备好
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步骤5/12
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热锅入油
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步骤6/12
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先放入大蒜爆香然后放入虾米翻炒一会儿（家里虾米太多了，为了消耗，多放了点）
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步骤7/12
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锅中倒入清水煮开
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步骤8/12
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放入泡发好的裙带菜
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步骤9/12
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再放入内脂豆腐
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步骤10/12
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鸡蛋打散备用
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步骤11/12
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锅中煮开后放入鸡蛋液最后放入玫瑰盐（裙带菜和海米都是咸口的，so盐不用放太多）
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最后一步
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然后就可以出锅咯～❤️
裙带菜和海米都是咸口的，so盐不用放太多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-20
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