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香煎鸡翅

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Tina厨房日记

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金龙鱼外婆乡小榨菜籽油

春季是万物复苏、充满生机的季节，眼看着春天的脚步已经在柔软的大地印下足迹。在这处处春暖花开的时候，许多春季美食也开始向我们招手。春季饮食宜补充足够的蛋白质，宜进食能温补人体阳气的食物，宜清淡，忌油腻、生冷，荤素搭配。 所以今天就给大家分享一道鲜嫩多汁，超级入味的香煎鸡翅吧，搭配多种蔬菜，营养满满，土豆焦香四溢，用外婆乡小榨菜籽油煎过的鸡翅金外焦里嫩，好吃到飙泪~~强烈推荐~
营养分析 查看详情

67克
107克
96克

1396
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡中翅 10个
、
土豆 1个
、
彩椒 1个
、
西兰花 1/3颗
、
外婆乡小榨菜籽油 适量
、
八角 1个
、
香叶 1片
、
干辣椒 5个
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
蜂蜜 3勺
、
现磨黑胡椒 适量
、
熟白芝麻 1勺
、
料酒 1勺
、
白胡椒粉 1/2茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-12

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