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【玉米烙】松脆可口

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畏惧水的杯子

据《本草纲目》记载：玉蜀黍种出西土，甘平无毒，能调中开胃。玉米的花粉、胚芽中还含有大量的维生素E和玉米黄酮，经常食用玉米制品可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。玉米果糖浆能防止牙龈出血，对心血管疾病的治疗具有辅助功效。将玉米变性淀粉涂于人体烧伤处可使患处不产生疤痕。 玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
玉米粒 200克
、
金龙鱼特级初榨橄榄调和油 适量
、
玉米淀粉 60克
、
糯米粉 20克
、
砂糖 10克
、
沙拉酱 适量
、
白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

热油二弟倒入锅中时，沿着锅边不容易把玉米粒冲散

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-08

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