营养美味:虫草花鸽子汤+酱油鸡腿+蒸西兰花
营养美味的蒸菜,好吃不上火,营养不流失! 参与活动: #元宵节美食大赏#
123克
103克
47克
1658
千卡
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步骤1/16
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鸽子焯水
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步骤2/16
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放入北鼎陶瓷大炖盅里,加入虫草花和胡萝卜、葱段、姜片
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步骤3/16
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放入蒸炖锅中启动炖功能2小时
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步骤4/16
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鸡腿清洗干净,改刀一下,方便调料入味,切姜片、葱段
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步骤5/16
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加入一勺酱油一勺耗油抓拌均匀
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步骤6/16
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锅中放适量盐,加入少许花椒粒炒香
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步骤7/16
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倒入鸡腿中腌制30分钟
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步骤8/16
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西兰花清洗干净,剪小朵,放入猪猪盒中,倒入少许油
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步骤9/16
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腌制好的鸡腿放入猪猪盒,放入蒸炖锅中蒸30分钟
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步骤10/16
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最后加入西兰花蒸5分钟
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步骤11/16
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全部菜品出锅
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步骤12/16
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汤汁还可以拌饭,超级美味
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步骤13/16
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鲜美鸽子汤
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步骤14/16
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鸡腿肉质滑嫩入味
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步骤15/16
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汤品鲜美
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最后一步
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西兰花只需要蒸5分钟,甜味不流失!
北鼎蒸炖锅,上蒸下炖,新出陶瓷大炖盅和猪猪盒,完美搭配蒸炖锅,保留食材原汁原味,营养美味看的见!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-06
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