菠萝蜜核银耳露
菠萝蜜核多得让人有些不知所措。没时间，更确切地说是没心思去琢磨开发关于菠萝蜜核的各种食法。泡发的银耳也需要尽快消耗，索性就把它们组合起来，来个懒人银耳露。 菠萝蜜核没有过于特别的味道，银耳被粉粹以后制造出稠滑的口感。两者搭配，并没有让人有怪异之感，若是加点儿糖，大概会有更多的人接受。。。。。 参与活动: #元宵节美食大赏#
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1克
3克
13
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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用料：菠萝蜜核8个，银耳5克，凉开水300克
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步骤2/11
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银耳泡发洗净。
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步骤3/11
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菠萝蜜核洗净，用刀切口。
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步骤4/11
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一起放入电饭煲中蒸熟。
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步骤5/11
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取出，稍凉。
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步骤6/11
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去掉菠萝蜜核的外壳。
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步骤7/11
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将银耳，菠萝蜜核，水放入料理机杯中，
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步骤8/11
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盖好盖子。
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步骤9/11
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放入机座，选择高速，设定时间60秒，启动。
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步骤10/11
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打浆结束，取下料理机杯。
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最后一步
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倒出饮用。
菠萝蜜核可以用五谷杂粮代替。
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-04
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