油焖春笋排骨
春天来了 大地醒来了 柳树绿了 桃花红了 到处都是生机勃勃的 当下最应景的菜 那就非春笋莫属啦
1克
19克
43克
213
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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今天下雨，买来的春笋湿漉漉的，都是泥。
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步骤2/9
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洗干净，去壳。
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步骤3/9
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排骨洗干净，腌好。
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步骤4/9
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春笋切段。
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步骤5/9
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在开水锅里捞一会，冷水冲一下。
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步骤6/9
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排骨入锅，用两颗小冰糖，酱油，炒至焦糖色加水(没过排骨)炖20分钟，加入笋段再炖20分钟。
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步骤7/9
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出锅啦。
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步骤8/9
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好吃看得见。
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最后一步
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口水快流出来了。3月的第一天，能量满满。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-01
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