减肥餐~藜麦葱爆羊肉
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烹饪步骤
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步骤1/5
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藜麦先泡水一小时，水煮或上锅蒸
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步骤2/5
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羊肉片焯水放入适量料酒
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步骤3/5
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大葱切好
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步骤4/5
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起锅，不放油，少量肥点的羊肉先干煸一下，放入大葱煸，再入余下羊肉片，耗油，生抽，快速出锅了。
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最后一步
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成盘，放入熟藜麦。
小贴士
非常清淡，无油，可以配小咸菜呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-27
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