蒜蓉西兰花
哈喽～我是圆圆！今天带来一道低脂好吃的蒜蓉西兰花，做法简单，口味清淡，适合减肥的小伙伴哦！
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步骤1/9
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准备好所有食材
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步骤2/9
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把西兰花切小朵清洗干净
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步骤3/9
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把大蒜切末
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步骤4/9
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锅里煮水，水开后加入少许食用油和食盐
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步骤5/9
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倒入西兰花，煮1分钟左右捞出
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步骤6/9
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热锅烧油，倒入蒜末爆香
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步骤7/9
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倒入西兰花翻炒均匀
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步骤8/9
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倒入2勺生抽和1勺蚝油
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最后一步
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最后撒上蒜末，即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-26
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