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空气炸锅烤豆腐的做法

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空气炸锅烤豆腐

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早期孕期黄体酮偏低一直心里也想着喝豆浆吃豆腐的，还是豆腐容易弄，也可以当点心

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41克
29克
19克

368
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐 2块

、

烧烤料适量

、

蚝油 1汤匙

、

生抽 1汤匙

、

盐 1小勺

、

玉米油适量

、

蒜蓉l 适量

、

陈醋一勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
我一个人吃完了2块黄豆腐. 饱，满足～先把豆腐切成四块，沾点盐进炸锅篮子
步骤2/3 点击查看大图
又想吃酸又想吃点辣，我就放了一勺得陈醋跟夹了一小筷子的辣椒…蒜蓉先过下热油，把盐粗辣椒酱油一起假的后倒出来当蘸酱
最后一步点击查看大图
烤豆腐我用了8分钟不到，前后3-4分钟，出锅后的豆腐，外酥里嫩，不上火吧，我烤的时候可没下一丁点得油～喜欢香的，可以边烤边耍蘸酱，美味，热乎乎的吃更有感觉～

小贴士

一个人2块豆腐饱腹感就很足了，炸锅怕难清洗记得要放锡纸进去

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-11

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