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菠萝小酥肉（鸡肉版）的做法

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菠萝小酥肉（鸡肉版）

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菠萝选甜甜的凤梨最好

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13克
65克
23克

462
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 200克

、

菠萝 100克

、

红青椒 1个

、

蚝油、醋半勺

、

蕃茄酱 4勺

、

葱花少量

、

鸡蛋、淀粉 1个

、

油糖盐胡椒粉半勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉切条，鸡蛋 +淀粉 +胡椒粉 +料酒 +盐，腌10分钟。
步骤2/5 点击查看大图
炸2次
步骤3/5 点击查看大图
番茄酱 +糖 +醋 +蚝油+淀粉 +水 +盐，调好汁备用。
步骤4/5 点击查看大图
油烧热，炒青椒红椒，菠萝，炸好的肉。放调好的酱汁。
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-08

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