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【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口的做法 点击查看大图

【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口

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营养价值: 牛肉中含有大量丰富的铁质,能有效预防孕妇缺铁性贫血。牛肉营养价值很丰富,富含蛋白质、维生素、铁等,可以帮助孕妇提高免疫力。 西红柿富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,能补充孕妇和胎儿所需的营养。西红柿口感酸甜可口,可以缓解孕期的孕吐反应,增加食欲。西红柿亦可减缓皮肤的色素沉着,有美容养颜的功效。 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
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133克
80克
22克


1600
千卡

0胆固醇,适合三高人群哦~
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1小时以上
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-13

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